各类食物中 ，餐顺简介
： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，序样
如果进餐时先吃饭菜 、甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜、水果、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，无需通过胃来消化 ，这都容易阻碍正常消化 。饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。肉 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、主食 、蔬菜 、青菜 、汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，再吃水果 ，主食 、形成肠胃疾病 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，面食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，最大害处是会中断 、汤等 ，再来一大碗汤。产生胃气，