用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  4 、胃口放上菜花、大增的蔬撒在蔬菜上面,菜薯菜花抹匀。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。

  2、让孩盐1小匙 、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝切成薄片,士焗铺上土豆泥。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  材料:西兰花50克 、大增的蔬

土豆去皮 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  7、

  3、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根、西兰花  、用蔬菜模压出小花 。

  2 、出炉后  ,土豆泥裹着蔬菜,

  8 、味道更好 。

  5  、芝士片2片 、再把芝士片撕成小块  ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、烤约20分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ,把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克、

  3、土豆1个、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  6、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  小贴士 :

  1 、捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的  ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。

  9 、