4 、胃口放上菜花、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花抹匀。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
2 、让孩盐1小匙 、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花胡萝卜花,泥芝切成薄片,士焗铺上土豆泥。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口
材料:西兰花50克、大增的蔬
土豆去皮,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,7、
3、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根 、西兰花 、用蔬菜模压出小花 。
2 、出炉后 ,土豆泥裹着蔬菜,
8 、味道更好。
5 、芝士片2片 、再把芝士片撕成小块 ,玉米油少许
制作过程:
1 、烤约20分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ,把菜花 、胡萝卜去皮切成片,花菜50克、
3、土豆1个、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
小贴士:
1、捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。
9、
