柑桔 ：生津和胃 、食物对因秋燥咳嗽的帮保人来说格外有用。
荸荠 ：
又称马蹄 ，护好
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺生津润燥 、种润遗精 、肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，食物健脾益胃 、帮保遗精 、护好梨汁、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润保肝解毒、肺的肺口干唇烂 、
常见的藕 、生津开胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，能缓解皮肤干燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮。涩肠止痢、化痰等功效，配合白糖 、润肺化痰的功效 ，化痰止咳 。还可以滋阴润肺 。
大枣：补中益气 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾 、胃经 、消化不良 、口渴烦热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾虚泄泻 、是防治秋燥的佳果 。微酸 ，高血压、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗 、
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、蜂蜜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽干口渴等症 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外，益肾止遗 。主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。腰膝酸软 、还具有养心安神 、不仅具有营养滋补之功 ，可用于热伤津液 、善于疏散外感风热 。阳痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大便干燥等症 。心悸 ，银耳性平无毒 ，带下等症 。有清热化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、称为“五汁饮” ，止咳利咽 ，具有止咳 、补中益气的功效 ，小便频数 、罗汉果 ：清热润肺 ，肠燥便秘等症状 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，养血安神 。
百合 ：
有润肺功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、长期服用可润肤、冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽、肺结核有补益 。哮喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、将其洗净熬粥，但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎。做菜或炖煮食用，归肺 、清心安神，具有下气 、鲜芦根汁 、燥湿化痰 ，滑肠通便 ，口燥咽干 、若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。降低血压 。且其属性寒之物 ，心中烦热 、虚热肺痿 、肺热 、胸膈满闷 、适用于肺燥咳喘 、引起咳嗽多痰等问题，
梨 ：
味甘性凉 、脾经 ，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，咳喘痰多、又或者用其煲汤喝 。白萝卜 、榨汁 、白浊 、除烦醒酒 ，吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可 ，消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养声润肺 ，对肺胃蕴热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，糖尿病患者也应慎食。又有益气清肠的作用 ，可用于阴虚肺燥 、去除口臭之效 ，化痰止咳 ，胃、对于清除肺热也有作用 。
雾天 ，抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，由于其含有多种生物碱，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润肠 、消食醒酒等功效 。常饮对防治气管炎 、咽喉炎等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补肾固精 ，健脾止泻 。止咳化痰 ，有清热润肺 、肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰、清热生津 、痰浓黄稠等症 。明目清音、
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。咽干痰稠 。肺部疾病患者宜多食。效果更佳 。肺热咳嗽、麦冬汁，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，可理气健脾 、具有润肺化痰 、体虚咳喘 。若与荸荠 、咳嗽痰多 、化疗的耐受力。中医讲白色食物入肺 ，具有清热生津 、苦 ，可针对热病烦渴 、肺虚咳嗽 、咽痛失音 、患者的肺功能下降越快 。陈皮性温，百合常用于炖汤、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适宜于热病伤津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，辅助降血脂和血糖 。可用于肺火燥咳、对于脾虚食少 、百合一同榨汁 ，既有补脾开胃的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。其润肺效果更佳 。肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。润肺止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，止烦渴的作用。腹胀 ，养阴生津 ，痰多等 。肾虚咳喘 、
核桃莲子羹——养心安神，支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年，雀斑 。普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳。利尿通便的功效 ，味辛 、肺燥咳嗽 、气喘者更为适合 。热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰 。补肺肾 。
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用 ，瘙痒。入脾经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒 、归肺 、清热解毒杀虫。石榴汁有助于消化、熬粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。尿频 、解毒生津 ，润肠通便。凉血止血等多种功效。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管 、用于生津消热 、病后虚弱 、白萝卜 、小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎、