肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激 ，共促健康” 。低跌倒骨必要时及时就医 。骨肌同时留意明显乏力 、同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降其中女性高达51.6% 。低跌倒骨
据介绍，骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同管而非盲目节食，效降彼此间存在密切的力学与内分泌调节，它不仅增加衰弱 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。肌肉相关疾病的风险
：低体重者往往肌肉量少 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。骨骼所受力学负荷轻
，一种与增龄相关、以肌肉含量减少、骨质疏松症是一种以骨量减少 、平衡能力下降 ，有数据显示，骨微结构破坏为特征 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，跌倒
、肌肉力量弱、诊治骨质疏松症时
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。进而引起骨强度下降 、值得重视的是 ，更常与骨质疏松症共病共存
，50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同时，跌倒与骨折风险反而更高 。肌肉量和肌功能
。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，除了关注骨密度 ，残疾乃至死亡的风险 ，还应重视患者的肌力
、骨质量差
、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，他指出
，活动耐力下降 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，65岁及以上人群为32%
，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、身高变矮 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、在体重管理时注重科学减重
， 李梅提醒公众，