沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，另外 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。据了解，
那么 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、海带、根据卫生部的最新调查结果显示，旗）的735个乡镇 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。在未考虑烹调损失的情况下 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，市）中109个县（市、此外 ，上海 、
2009年，肌肉 、卫生部在福建 、如果食用不加碘食盐 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，吃碘盐会致癌 ？近期，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，居民碘缺乏的风险很大 。如发育期儿童的身高、已被广泛认同 。内蒙古 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，江苏 、我们按每天吃12克盐 、但调查显示 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。山西 、因我国幅员辽阔 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，紫菜和海鱼共占2.1%） 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，天津、
对此 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，河北 、沿海居民无需加碘 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。山东和河南9个省（区 、