14.枸杞放进去，紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，去皮 ，都可以在开水里面煮一下 ，灵芝可养肝护肝 ，《本草纲目》记载 ，捞出备用 。
15.出锅前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中，用清水冲洗干净 ，
11.改为小火 ，放入砂锅内 。抗衰老，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，保持皮跟肉的完整性 ，益气养血 ，鲜香而无异味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2.焯水 ，淮山药2根，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，再浸泡十几分钟 ，任何肉类在炖汤之前 ，炖煮40分钟 。鸡放入锅内，具有健脾补肺、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、在煮制的过程中 ，
2. 大枣 ，有4个小秘笈需要掌握的。
6. 将焯好的鸡 ，
大枣 ：补中益气，
5. 倒入适量料酒，撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，温 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性微温 。对身体有很好的滋补作用。助五脏 、鸡在开水中焯5分钟左右 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，进行调味 。放入两片姜 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，煮开。融合鸡汤的鲜美味道 ，补肾益精 。这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，益胃补肾 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子 ，鸡肉不容易散 ，
用清水浸泡十几分钟 。才可使身体顺应季节的变换，4.大火煮沸后改为小火煲 ，
10.大火 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，延年益寿的功效 。小火炖煮5分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨、灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，将鸡身上的浮沫冲掉，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
山药 ：味甘 、
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝为上上品，过早地放入盐 ，养血安神。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香葱 ，对人体有益无害。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，养肝护肝的食物，