蜂蜜 、蜜汁切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　5 、蒸南

　　3、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，把西蓝花围边即成。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，西兰花、

　　6、

做法 ：

　　1、