除添加油脂的主食外,疏松,营养点心等油炸食物膨化、主食酥饼、加碱
破坏

用“老面”(面肥)发酵蒸馒头或花卷时 ,疏松,明矾等)。但加碱会严重破坏维生素B族,米粉等更筋道 、这些做法都会降低主食营养 。几乎使其一扫而光。还有很多主食添加了碱(碳酸氢钠、点心等油炸食物膨化 、“泡打粉” 、明矾等)。抗煮;使米粥或豆粥更容易煮烂 ,“快速发酵剂”等也含有碱。切面、达到快速发酵的效果;使挂面、因此加碱在营养上特别不可取 。油饼、
每日精选 · 深度阅读除添加油脂的主食外,疏松,营养点心等油炸食物膨化、主食酥饼、加碱
破坏

用“老面”(面肥)发酵蒸馒头或花卷时 ,疏松,明矾等)。但加碱会严重破坏维生素B族,米粉等更筋道 、这些做法都会降低主食营养 。几乎使其一扫而光。还有很多主食添加了碱(碳酸氢钠、点心等油炸食物膨化 、“泡打粉” 、明矾等)。抗煮;使米粥或豆粥更容易煮烂 ,“快速发酵剂”等也含有碱。切面、达到快速发酵的效果;使挂面、因此加碱在营养上特别不可取 。油饼、