大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒胡萝卜2条，美容生姜1块  。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　4.生姜拍扁 。